Gustări care te energizează
„Ce sunt gustările energizante?” Este o întrebare bună. “Energizante” sunt acele produse alimentare ce oferă rapid un plus de energie datorită carbohidraţilor din compoziţie. Carbohidraţii de calitate...
View ArticleAfla toate informatiile despre dietele proteice
Dietele bazate pe un consum ridicat de proteine au apărut în anul 1960, moment în care au început să devină populare şi aşa au rămas de atunci şi până acum. Ele funcţionează pe principiul că un consum...
View ArticleSemintele de chia scoate grasimea din organism
Când vrei să slăbești nu trebuie neapărat să elimini din dietă anumite alimentele, ci să adaugi unele care au rolul de a elimina grăsimea din organism. În cele ce urmează află ce alimente sunt un aliat...
View ArticleTrucuri prin care alungi lenea dupa servirea mesei
Combinaţiile alimentare nepotrivite sau porţiile exagerate pe care le mănânci la masa de prânz sunt două dintre motivele pentru care eşti atât de moleşită după-amiaza. Află cum să alungi lenea care...
View ArticleCinci beneficii ale semintelor de susan
Mai tii minte zilele din copilarie, cand iti lasa mama restul de la paine si fugeai repede la magazin ca sa-ti cumperi un baton de susan? Cat de multa fericire si satisfactie simteai in momentul in...
View ArticleDe ce sa mananci seminte de in
Sunt mici dar puternice, întrucât aceste semințe sunt mai pline de fibre, antioxidanți și grăsimi Omega 3 decât oricare alte cereale integrale. Au puțini carbohidrați, sunt indicate la diete și nu...
View ArticleCiocanele de pui marinate si picante
Lista ingredientelor: 1 catel de usturoi zdrobit 1/2 lingura mustar 2 lingurite zahar brun 1 lingurita chili macinat Piper macinat 1 lingura ulei masline 4 ciocanele pui Mod de preparare: Fiecare...
View ArticleCerealele integrale sunt ideale pentru dieta sanatoasa
Seminţele constituie doar o parte din elementele pe care ar trebui să le conţină un meniu sănătos în fiecare zi. Acestea provin de la varietăţile de plante care sunt cultivate pentru hrană. Toate...
View ArticleSfaturi de frumusete pentru iarna
A venit in sfarsit iarna, cu dansul fulgilor de nea si vantul ei rece care ne trezeste de fiecare data cand iesim adormite pe usa. Oricat de frumoasa ar parea iarna din pat, cand cu o carte in mana si...
View ArticleRemedii naturale de incercat care te ajuta sa slabesti rapid
Când urmezi o dietă, însă remarci că nu obții rezultatele dorite, încearcă aceste remedii naturale. Semințele de in – sunt bogate în acizi grași Omega-3 care sunt buni pentru inimă. Poți adăuga puțină...
View Article
